Neuerung im YOGA-Stundenplan
🧘♀️ Zeit, für Yoga?🧘♂️🌞
Ab JETZT sind meine Kurse zurück bzw neu-aufgelegt:
🌟 Dienstag: MORNING BLISS | 07:00 – 08:00 Uhr
🌟 Dienstag: EMOTIONAL RELEASE YOGA – YANG ENERGY | 18:00 – 19:10 Uhr
🌟 Donnerstag: HAVE A YOGA BREAK | 11:45 – 12:45 Uhr
🌟 Donnerstag: EMOTIONAL RELEASE YOGA – YIN ENERGY | 18:15 – 19:30 Uhr
🌟 Freitag: MORNING BLISS | 07:00 – 08:00 Uhr
Was erwartet dich in den einzelnen Stunden?
MORNING BISS: Beginne deinen Tag mit einem YOGA-Flow, der dich in dir ankommen lässt und dein System kräftigt und erfrischt. Richte dich aus für deinen Tag und setze damit den Schwerpunkt, den du dir für diesen Tag wünschst. Voll frischer Energie & klarem Fokus hast du schon die beste Entscheidung getroffen!
EMOTIONAL RELEASE YOGA – YANG ENERGIE: Es beginnt mit 10 Minuten kraftvollem Fullbodyshaking, um deinen ganzen Körper in Vibration zu versetzen. Mit einer schönen Playlist durchleben und fühlen wir in unseren Körpern im YOGA die verschiedenen Emotionen und bewegen uns zurück in unsere Lebendigkeit. Sehr dynamisch, herausfordernd und voller YANG-ENERGY ist dieser Kurs getragen und enden im Savasana.
HAVE A YOGA BREAK: Du möchtest mit voller Energie durch die zweite Hälfte deines Tages surfen? 60 Minuten-Kombi aus Meditation & Atmung und natürlich viele schöne herausfordernde Asanas, die deinen Körper dehnen & stärken. Diese Pause für dich schenkt dir alles was du brauchst.
EMOTIONAL RELEASE YOGA – YIN ENERGY: Mit einer Playlist voller sanfter und berührender Sounds, durchleben und fühlen wir uns, still, ganz bei uns. Sehr tief, feinsinnig und voller YIN-ENERGY ist dieser Kurs gefüllt und erfüllt im Besten Falle dich! Erfahre und spüre, wer du bist, an diesem Abend, in diesem Körper.
Zusätzlich möchte ich unsere Yoga-Sessions mit einer speziellen Playlist bereichern. Schicke mir einen deiner Lieblingssongs und ich baue ihn in unsere Playlist ein, damit wir gemeinsam eine noch intensivere Yoga-Erfahrung genießen können.
Buchen kannst du immer über E-Mail an mich: contact@victoriadressel.de oder über meine Webseite here.
Namaste 🙏❤️